290 赛跑 (第2/2页)
　　
　　一开始，张哥冲在最前面，小杜随后，李山第三。张哥虽然身材高大，但却不擅长这种长跑。追了一会，渐渐落到了第二位，小杜冲在了最前面。
　　
　　但小杜今晚也喝了不少的酒，脚下也是摇摇晃晃，李山更是不堪，眼愁着那个小偷越跑越远，心想不过就是一只小毛贼，跑了就跑了吧。于是几个人就停了来，不打算再追下去了。
　　
　　李山他们停下了脚步，毛三在远处看到后，也停下了脚步，一幅气定神闲的模样，脸上露出了鄙夷的神色，冲着这些人大声道：“来，过来抓我呀，我好怕，再不过来，我就要走了，我真的要走了，哈哈哈！”
　　
　　张哥几时被人这样戏弄过，心中不由得大怒，如果这要是传出去，自己身为一名警察，这脸可就丢大发了。他也不说话，抬腿再次向毛三追去。
　　
　　毛三一见他们又追了上来，便又开始继续跑了起来，追击者与被追击者之间始终相差着五六十米远的距离。
　　
　　几个人追来追去，其中不仅有变速跑，还时不时地要翻越一些路边栏杆之类的障碍，如此一来，张哥等人已是累得上气不接下气，却不能就此放弃，而那个毛三你说你跑就跑了呗，但这小子见后面的人停下，他也停下了，嘴里还不停地奚落着几人，气得张哥等人发誓就是把腿跑断也非要抓住他。
　　
　　警察抓小偷原本天经地义的，张哥身为警察，见到小偷自然不能放过，这原本没李山什么事，但他也不能袖手旁观，跟在他们后面已跑出去了五六公里，现在已是累得腿脚发软，浑身上下早已被汗水所浸透。
　　
　　今晚他勉强喝了满满一玻璃杯白酒，足有三两多，他平生第一次喝这么多的白酒，而且这白酒还是窖藏原浆酒，让本就不擅长酒力的他已到了崩溃的极限，虽然饭后他们出来走了一段情况缓解了一些，但这酒的后劲十足，现在只觉得两腿发软，经过了这么一段距离的奔跑，早已的累得气喘吁吁，好在他原本有一指禅的底子，倒也能勉强跟得上这帮人，只是跟跑在第二位的张哥还差着不近的距离。
　　
　　那个小偷在前面不断地讥讽挖苦的话语，也不时传到了李山耳朵里，同时激起了他心中的怒火，心想一定要抓住这个家伙，这不单单是抓小偷这么简单，还要赌一口气。
　　
　　李山浑身上下早已被汗水所浸透，这种感觉他并不陌生，以往在修炼一指禅的时候，经常遇到这种情况，它不仅是对身体的一种考验，还是对修炼者意志的一种磨练。
　　
　　修炼一指禅时讲究的是逆腹式呼吸，这与一般人正常人的呼吸不一样，正常人的呼吸是顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法，亦称“自然腹式呼吸”。而逆腹式呼吸方法则相反，吸气时腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。其本质是借助口鼻呼吸，以意念、动作为导引，结合放松的气功态，来推动内气的升降、鼓荡，达到“以心行气”“以气运身”和“气遍身躯不少滞”。
　　
　　呼气时，气沉丹田，屏气发力(或呼气发力)，同时内气从腰背(气贴背)向四肢发散，内气到后足，气到力到，产生蹬劲使整体向前靠，内气到前足则产生撑劲，稳住重心，内气到上肢，产生前冲动力。
　　
　　刚一开始，李山在跑步中运用逆腹式呼吸法，动作与呼吸之间并不协调，觉得十分别扭。好在他平时修炼一指禅时对于这种呼吸方法早已是得心应手，不一会两者之间的配合便顺畅了许多，原本腹内火烧火燎的那种感觉似正向四肢发散，头脑越来越是清晰，而脚下更加有力，李山心中不由大喜。
　　
　　他先是追上了张哥，紧接着又超过了小杜，这让小杜一时惊诧不已。
　　
　　对于这个李山，小杜有些看不惯这人，只是不知为什么张哥却拿他当作朋友，自己心中一直不以为然，平时聚会的时候，大家都在一旁喝酒，而李山却是一个另类，与自己这些人有些格格不入，真不知道张哥为什么非要把他拉入这个圈子里来。